Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 65 g de dados de beicon
- 100 g de espárragos verdes en rodajas de 1 cm
- 2 pellizcos de sal
- 3 huevos
- 4 - 6 pellizcos de pimienta negra molida
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1570 kJ / 376 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.12 g
- Υδατάνθρακες
- 1.8 g
- Λιπαρά
- 31.99 g
- Φυτικές ίνες
- 0.85 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPudin de chía con chocolate
20 Min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1 Std.
Entomatadas de pollo
40 Min
Batido de plátano y anacardos
5 Min
Avena con manzana
25 Min
Sopecitos de nopal y pollo
1 Std. 10 Min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min
Batido de matcha y frutos rojos
10 Min
Avena y frutas
15 Min
Avena con plátano y miel
10 Min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 Std. 20 Min
Huevos duros (2 piezas)
20 Min