Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 oignon coupé en quatre
2 gousses d'ail
3 poivrons coupés en deux, évidés, coupés en lanières (0,5-1 cm de large)
1 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
2 c. à café de paprika doux
1 - 1 ½ c. à café de cumin en poudre selon les goûts
1 - 2 pointe(s) de couteau de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts
20 g de beurre pour la friture
4 œufs
sel
poivre noir, moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 94 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1234 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dhal à la noix de coco

25 Min

Dal à la courge

30 Min

Dal de lentilles aux épinards

35 Min

Gratin de chou-fleur

55 Min

Bao buns farcis aux légumes

2 Std.

Koshari (الكشري المصري)

Keine Bewertungen

Mloukhia légume égyptien (ملوخية)

Keine Bewertungen

Pâtes aux tomates et à la feta

50 Min

Ramen aux œufs

45 Min

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30 Min

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 Min

Chou chinois sauté

20 Min

Εμφάνιση όλων