Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

3.7 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 portions

Υλικά

250 g de nouilles mie, sèches en 2-4 blocs
100 g de carottes en morceaux
100 g de poivron rouge en morceaux
100 g de brocoli en morceaux
300 g d'eau
400 g de lait de coco
80 g de beurre de cacahuète
30 g de concentré de tomates
2 c. à café de sel
2 c. à café de pâte de curry rouge

2 c. à café de pâte de curry thaï jaune
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 3194 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 3471 kJ / 830 kcal

Λιπαρά 47 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine rapide pour le midi 7 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de chou-fleur

55 λεπτ.

Croûtes au fromage au four

35 λεπτ.

Risotto à la courge

35 λεπτ.

Dhal à la noix de coco

25 λεπτ.

Curry de légumes et tofu

1ωρ.

Lasagnes aux lentilles

1ωρ. 15 λεπτ.

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25 λεπτ.

Soufflé au fromage express

50 λεπτ.

Risotto aux bolets

45 λεπτ.

Feuilleté au chou rouge

1ωρ. 25 λεπτ.

Risotto rapide

25 λεπτ.

Risotto à la betterave et à l’épeautre

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων