Molokhia (Mulukhiyah)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portion

Υλικά

garlic clove
5
unsalted butter
15 g
vegetable oil
30 g
coriander, ground
2 tsp
water
50 g
vegetable stock paste
3 tsp
pepper, ground
½ tsp
baking soda
1 tsp
Molokhia defrozen
400 gram

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 319.4 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 581.2 kJ / 138.9 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Taste of Home - Arab Flavours & Traditions 24 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Shakshuka (Chakchouka with Bell Peppers, Tomatoes, and Eggs)

Καμία βαθμολογία

Koshery

Καμία βαθμολογία

Grilled Tofu Steaks with Asian Mushrooms

Καμία βαθμολογία

Maple-glazed Carrots

45 λεπτ.

Chickpea Ratatouille

1ωρ.

Green Goddess Spelt Pasta

15 λεπτ.

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1ωρ. 10 λεπτ.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

30 λεπτ.

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Vegan Bolognese

Καμία βαθμολογία

Vegan Burgers

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων