Συμβατές εκδόσεις
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 255 g Brussels sprout, trimmed and halved
- 450 g zucchini, sliced in half moons (½ in.)
- 450 g carrot, peeled
- 3 ounce extra virgin olive oil, divided
- 2 ¼ teaspoon salt, divided, to taste
- 2 sprigs rosemary, fresh
- 200 g farro
- 680 g water
- 1 lemon
- 60 g feta cheese
- 3 - 5 sprig dill, fresh, plus extra to garnish
- ¼ tsp black pepper, ground, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1063.7 kJ / 254.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.4 g
- Υδατάνθρακες
- 28.4 g
- Λιπαρά
- 13.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.9 g
- Φυτικές ίνες
- 6.2 g
- Νάτριο
- 784.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lentil Moussaka
2h 20min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 min
Tofu Stew
30 dk
Indian Vegetable Curry
50 分钟
Cauliflower Gratin
55 dk
Potato Pancakes
45 min
Stuffed Vegetables
1h 20min
Spaghetti Muffins
55 dk
Creamy Mac & Cheese
30 dk
Mushroom Taco Filling
35 min
Falafel Waffle
40 min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 min