Συμβατές εκδόσεις
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 255 g Brussels sprout, trimmed and halved
- 450 g zucchini, sliced in half moons (½ in.)
- 450 g carrot, peeled
- 3 ounce extra virgin olive oil, divided
- 2 ¼ teaspoon salt, divided, to taste
- 2 sprigs rosemary, fresh
- 200 g farro
- 680 g water
- 1 lemon
- 60 g feta cheese
- 3 - 5 sprig dill, fresh, plus extra to garnish
- ¼ tsp black pepper, ground, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1063.7 kJ / 254.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.4 g
- Υδατάνθρακες
- 28.4 g
- Λιπαρά
- 13.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.9 g
- Φυτικές ίνες
- 6.2 g
- Νάτριο
- 784.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Potato cakes
45 min
Tofu Stew
30min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 min
Cauliflower Gratin
55min
Potato Pancakes
45 min
Stuffed Vegetables
1h 20min
Spaghetti Muffins
55min
Mushroom Taco Filling
35min
Falafel Waffle
40min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 min
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40min