Συσκευές & Αξεσουάρ
Chewy Cinnamon Apple Bars
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
12 piece
Υλικά
-
apple (any type) e.g. Pink Lady (approx. 1 large apple) cored, diced (approx. 0.5cm.)230 g
-
unsalted butter in pieces90 g
-
honey115 g
-
90 g sunflower seed butterpeanut butter90 g
-
cranberry, dried90 g
-
raisin, all varieties90 g
-
brown sugar30 g
-
pumpkin seed30 g
-
sunflower seeds30 g
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
cinnamon, ground1 tsp
-
salt, fine¼ tsp
-
nutmeg, ground⅛ tsp
-
oat flake170 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain90 g
-
coconut, shredded, unsweetened30 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
75.3 mg
Πρωτεΐνη
5.9 g
Θερμίδες
1154.3 kJ /
275.9 kcal
Λιπαρά
13.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
37.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fuel for School
12 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFresh Orange Juice
5 λεπτ.
Bannock Bread
45 λεπτ.
Coloured Eggs
40 λεπτ.
Cashew and Cacao Smoothie
5 λεπτ.
Steamed Poached Eggs
15 λεπτ.
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 λεπτ.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8ωρ.
Three Egg French Omelet
30 λεπτ.
Greek Yogurt
11ωρ. 40 λεπτ.
Caprese Frittata
30 λεπτ.
Power Muesli
25 λεπτ.
Caprese Frittata
30 λεπτ.