Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

extra virgin olive oil
30 g
all purpose white flour
30 g
garlic cloves
3
rosemary, fresh
2 sprigs
salt
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
turmeric, dried, ground
⅛ tsp
chicken stock
680 g
lemon juice
30 g
honey
15 g
rice, white, long-grain
170 g
lemon sliced (1 cm rounds)
1
chicken thigh, skinless, boneless (approx. 170 g ea.)
4
salt to season
black pepper, ground to season
parsley, fresh to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 915.9 mg

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 2398.2 kJ / 573.2 kcal

Λιπαρά 25.4 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 51.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Every Season is a Healthy SEASON 19 Συνταγές
Καναδάς

Your Cookidoo® 2025 - Kitchen Maestro 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Korean Fried Chicken

3 Std. 10 Min

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

1 Std. 10 Min

Meatballs with tomato sauce

45 Min

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30 Min

Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)

30 Min

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1 Std.

Browned Pork Rice

1 Std.

Chicken Enchiladas

40 Min

Sweet and Sour Pork Ribs (TM5/6 Metric)

30 Min

Chicken breasts pizzaiola

55 Min

Huli Huli Chicken Skewers

50 Min

Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

3 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων