Salade de chou-fleur à la feta

Salade de chou-fleur à la feta

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

630 g de chou-fleur en bouquets (3 cm)
120 g de poivron rouge en morceaux (3 cm)
90 g d'oignon rouge en quartiers
230 g de concombres pelés selon les besoins, coupés en deux dans le sens de la longueur, épépinés, coupés en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
45 g de vinaigre balsamique

45 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
1 bouquet de basilic frais effeuillé, coupé en fines lanières

1 bouquet de persil frais, effeuillé, coupé en fines lanières
180 - 200 g de feta (προαιρετικό πεδίο) émiettée, selon le goût

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 424 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 403 kJ / 96 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Des salades en un clin d'œil 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velouté courge-coco

45 λεπτ.

Croquettes au jambon avec sauce béchamel rapide

9ωρ. 15 λεπτ.

Salade russe

1ωρ. 15 λεπτ.

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1ωρ.

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35 λεπτ.

Salade de crudités

10 λεπτ.

Palourdes marinières

30 λεπτ.

Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt

Καμία βαθμολογία

Salade de betteraves rapide

Καμία βαθμολογία

Écorces de pastèque marinées

Καμία βαθμολογία

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40 λεπτ.

Concombres piquants marinés

9ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων