Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade Green Goddess rapide
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 gousse d'ail
-
70 g d'oignon en quartiers
-
1 bouquet de basilic frais, effeuillé1 bouquet de persil frais effeuillé
-
300 g de chou pointu, sans tronc, en morceaux (4 cm)300 g de chou blanc sans tronc, en morceaux (4 cm)
-
150 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
150 g de yogourt (voir conseil)
-
2 - 3 c. à soupe de jus de citron vert (env. 1 citron vert), selon les goûts
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
-
20 g de vinaigre de vin blanc20 g de vinaigre de vin rouge
-
40 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de mélange de graines (προαιρετικό πεδίο) pour la garniture
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
637 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
870 kJ /
208 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Des salades en un clin d'œil
6 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1ωρ.
Poke bowl
35 λεπτ.
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 λεπτ.
Salade de cornettes
30 λεπτ.
Pâté de campagne
48ωρ.
Ragoût de légumes
45 λεπτ.
Salade Green Goddess
20 λεπτ.
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de chou-fleur à la feta
Καμία βαθμολογία
Salade asiatique de légumes
30 λεπτ.
Miso coleslaw
Καμία βαθμολογία
Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola
Καμία βαθμολογία