Canh Chua Chay

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 khẩu phần

Υλικά

hành khô
15 gam
dầu ăn
10 gam
nước
1000 gam
bột nêm nấm
10 gam
10 gam bột nêm rau củ
muối
3 gam
me (nước cốt me)
30 gam
đường
7 - 10 gam
cà chua
200 gam
dứa (thơm), cắt lát 5 mm
150 gam
bắp cải cắt lát 1 cm
150 gam
đậu bắp tươi cắt lát xéo 1 cm
150 gam
giá đỗ rửa sạch, để ráo
100 gam
bạc hà tươi cắt lát xéo 1-2 cm
100 gam
đậu hũ chiên, cắt khối 2-3 cm
200 gam
rau ( ngò gai, rau ôm), cắt nhỏ, để trang trí
10 gam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 327.7 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 522.7 kJ / 124.9 kcal

Λιπαρά 3.1 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 24.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rau Củ Xào Thập Cẩm

Καμία βαθμολογία

Mướp Xào Chay

Καμία βαθμολογία

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Καμία βαθμολογία

Đậu Rồng Xào Ớt

15 λεπτ.

Bắp Cải Xào

Καμία βαθμολογία

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Καμία βαθμολογία

Sốt Bolognese Thuần Chay

50 λεπτ.

Burger Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Thịt Viên Chay

Καμία βαθμολογία

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Καμία βαθμολογία

Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων