Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

400 gam

Υλικά

hành tây cắt làm tư
50 gam
tép tỏi
1
cà chua chín đã rửa sạch, cắt làm tư
40 gam
đậu lăng đỏ khô tách hạt rửa sạch, để ráo nước
75 gam
nước cốt dừa đóng hộp
100 gam
ớt vụn khô
¼ thìa cà phê
bột súp rau (xem mẹo nhỏ)
1 thìa cà phê
1 thìa cà phê hạt nêm, (xem mẹo nhỏ)
bột nghệ
¼ thìa cà phê
bột thì là Ai Cập
¼ thìa cà phê
bột gừng khô
¼ thìa cà phê
nước
75 gam
nước cốt chanh
1 thìa cà phê
rau bina tươi rửa sạch, cắt nhỏ
35 gam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 400 gam

Νάτριο 112.8 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2092.6 kJ / 500.1 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 14.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.6 g

Υδατάνθρακες 80.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ngày Đầu Ăn Dặm 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bắp Cải Xào

20min

Cải ngồng xào tỏi

Pas d’évaluation

Cà Tím Sốt Hoa Tiêu

20min

Rau Củ Xào Thập Cẩm

20min

Nộm Dưa Lốc Xoáy với Nước Tương Chua Ngọt

5min

Cải Thìa Baby Xào

10min

Đậu Rồng Xào Ớt

15min

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Pas d’évaluation

Sốt Bolognese Thuần Chay

50min

Burger Thuần Chay

Pas d’évaluation

Thịt Viên Chay

Pas d’évaluation

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων