Mướp Xào Chay

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 khẩu phần

Υλικά

hành khô
20 gam
dầu ăn
20 gam
bò lát chay khô ngâm nở
30 gam
bột nêm nấm
5 gam
5 gam bột nêm rau củ
đường điều chỉnh tùy khẩu vị
3 - 5 gam
nước tương
10 gam
bột tiêu (0.25 g)
1 nhúm
quả mướp tươi cắt miếng vừa ăn 3-4 cm
300 gam
lá mùi ta tươi (ngò rí), để trang trí
1 nhúm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 141.3 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 445.6 kJ / 106.5 kcal

Λιπαρά 7.6 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bếp Chay (I) 6 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Canh Chua Chay

Καμία βαθμολογία

Rau Củ Xào Thập Cẩm

20 λεπτ.

Nộm Dưa Lốc Xoáy với Nước Tương Chua Ngọt

5 λεπτ.

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Καμία βαθμολογία

Cải Thìa Baby Xào

10 λεπτ.

Đậu Rồng Xào Ớt

15 λεπτ.

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Καμία βαθμολογία

Sốt Bolognese Thuần Chay

50 λεπτ.

Burger Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Thịt Viên Chay

Καμία βαθμολογία

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων