Sốt Bolognese Thuần Chay

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 khẩu phần

Υλικά

Phô mai thuần chay
  • hạt điều thô
    85 gam
  • men dinh dưỡng
    15 gam
  • bột tỏi
    2 nhúm
  • muối
    ½ thìa cà phê
Sốt Bolognese
  • đậu đỏ đóng hộp (trọng lượng sau khi ráo nước 255 g), đã ráo nước
    1 lon
  • dầu ô liu
    20 gam
  • nhánh tỏi
    1
  • cây cần tây cắt miếng
    100 gam
  • cà rốt cắt miếng
    150 gam
  • hành tây cắt làm tám
    1
  • rượu vang trắng không ngọt (thuần chay)
    100 gam
  • cà chua đóng hộp (400 g)
    1 lon
  • puree cà chua
    50 gam
  • bột thì là Ai Cập
    ½ thìa cà phê
  • cỏ xạ hương khô
    1 thìa cà phê
  • hương thảo tươi cắt nhỏ
    1 thìa cà phê
  • bột ớt paprika hun khói
    ½ thìa cà phê
  • muối
    1 ½ thìa cà phê
  • bột tiêu
    ½ thìa cà phê

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 14.2 g
Θερμίδες 1521.1 kJ / 363.6 kcal
Λιπαρά 15.6 g
Φυτικές ίνες 10.5 g
Υδατάνθρακες 40.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων