Ensalada de platerina y judías verdes con burrata

Ensalada de platerina y judías verdes con burrata

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

Vinagreta de hierbas
  • 5 g de hojas de perejil fresco
  • 5 g de cebollino fresco en trozos
  • 5 g de hojas de menta fresca
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de chalota
    30 g de cebolla roja
  • ½ - 1 diente de ajo
  • 10 g de mostaza
  • 35 g de vinagre de vino blanco
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
Ensalada
  • 120 g de lechuga romana en trozos
  • 100 g de tomates cherry en mitades
  • 300 g de platerinas El Ciruelo, en trozos
  • 30 g de piñones tostados
  • 500 g de agua
  • 300 g de judías verdes redondas frescas en mitades
    300 g de judías verdes congeladas
  • 600 - 750 g de queso burrata escurridos (aprox. 100-125 g c/u)
  • aceite de oliva virgen extra para rociar
  • pan rústico (προαιρετικό πεδίο) para servir

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 782.9 mg
Πρωτεΐνη 27.4 g
Θερμίδες 2130 kJ / 509 kcal
Λιπαρά 40.5 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων