Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de platerina y judías verdes con burrata
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Vinagreta de hierbas
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
5 g de cebollino fresco en trozos
-
5 g de hojas de menta fresca
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de cebolla roja30 g de chalota
-
½ - 1 diente de ajo
-
10 g de mostaza
-
35 g de vinagre de vino blanco
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Ensalada
-
120 g de lechuga romana en trozos
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
300 g de platerinas El Ciruelo, en trozos
-
30 g de piñones tostados
-
500 g de agua
-
300 g de judías verdes congeladas300 g de judías verdes redondas frescas en mitades
-
600 - 750 g de queso burrata escurridos (aprox. 100-125 g c/u)
-
aceite de oliva virgen extra para rociar
-
pan rústico (προαιρετικό πεδίο) para servir
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
782.9 mg
Πρωτεΐνη
27.4 g
Θερμίδες
2130 kJ /
509 kcal
Λιπαρά
40.5 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
10.6 g
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