Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

10 porcí

Υλικά

20 gramů hladkolisté petržele bez stonků
10 gramů máty, čerstvé bez stonků
10 gramů bazalky, čerstvé bez stonků
200 gramů citrónové šťávy (cca 4 citróny)
30 gramů sirupu z granátového jablka (nebo jiného ovocného sirupu)
1 stroužek česneku napůl
100 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
2 - 3 čajové lžičky citrónové kůry
400 gramů salátové okurky na kousky
200 gramů čedaru na kousky (viz Tip)
600 - 650 gramů rajčat na kousky
100 gramů jarní cibulky zelených částí, na proužky
1000 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a okapané

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 13.1 g

Θερμίδες 1434.8 kJ / 342.9 kcal

Λιπαρά 19.4 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Υδατάνθρακες 31.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vaří celá rodina 6 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Středomořský bramborový salát

1ωρ. 10 λεπτ.

Okurkový salát

5 λεπτ.

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 λεπτ.

Smaženka

20 λεπτ.

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1ωρ.

Brokolicový salát s goji

10 λεπτ.

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1ωρ. 15 λεπτ.

Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce

Καμία βαθμολογία

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 λεπτ.

Dip ze sýru feta se zeleninou

15 λεπτ.

Těstovinový salát s ořechy

15 λεπτ.

Caesar salát s kuřecím masem

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων