Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

10 porcí

Υλικά

20 gramů hladkolisté petržele bez stonků
10 gramů máty, čerstvé bez stonků
10 gramů bazalky, čerstvé bez stonků
200 gramů citrónové šťávy (cca 4 citróny)
30 gramů sirupu z granátového jablka (nebo jiného ovocného sirupu)
1 stroužek česneku napůl
100 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
2 - 3 čajové lžičky citrónové kůry
400 gramů salátové okurky na kousky
200 gramů čedaru na kousky (viz Tip)
600 - 650 gramů rajčat na kousky
100 gramů jarní cibulky zelených částí, na proužky
1000 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a okapané

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 13.1 g

Θερμίδες 1434.8 kJ / 342.9 kcal

Λιπαρά 19.4 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Υδατάνθρακες 31.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vaří celá rodina 6 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuřecí salát se špaldou

1h 15min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10min

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2h 30min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1h

Cukety plněné krůtím masem

1h 10min

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30min

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

1h

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10h 10min

Thajský okurkový salát

15min

Zeleninová kapsa

45min

Εμφάνιση όλων