Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Broccoli in salsa di ceci
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1000 g di acqua
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
700 g di cimette di broccoli
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di ceci in scatola scolati
-
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
167.2 mg
Πρωτεΐνη
7.5 g
Θερμίδες
642.1 kJ /
153.5 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
In forma perfetta
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Funghi sott'olio con peperoncini e menta
45 Min
Verdure miste al cartoccio
35 Min
Insalata di fagiolini
40 Min
Patatine di carote e zucchine
30 Min
Asparagi alla parmigiana
50 Min
Baby carote arrosto con glassa al caffè e aromi del Carso
Keine Bewertungen
Insalata di fave e pecorino
25 Min
Insalata di indivia con datteri e arance
25 Min
Insalata veloce con verdure crude
15 Min
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50 Min
Crocchette filanti con verdure e formaggi
35 Min
Purè di manioca
50 Min