Pui cu lămâie și ceapă verde

Pui cu lămâie și ceapă verde

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porții

Υλικά

cepe verzi (aprox. 200 g), partea albă, felii, partea verde felii subțiri, împărțită
3
lămâie doar coaja subțire, plus felii pentru garnisit
1
căței de usturoi
2
sare
¼ linguriță
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 fire
cimbru proaspăt doar frunzele
10 fire
unt nesărat cuburi
30 g
fond de pui
170 g
zeamă de lămâie
55 g
vin alb
55 g
capere în oțet scurse
2 linguri
mușchiuleț de pui
680 g
680 g piept de pui file, fără piele

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 724.9 mg

Πρωτεΐνη 18.3 g

Θερμίδες 824 kJ / 197 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primăvara în farfurie 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40 λεπτ.

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

1ωρ. 20 λεπτ.

Blanquette de vițel

1ωρ. 30 λεπτ.

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30 λεπτ.

Tăiței curry cu carne de porc

45 λεπτ.

Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză

1ωρ. 15 λεπτ.

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

1ωρ. 10 λεπτ.

Bol Buddha cu carne de pui

1ωρ.

Cotlete de porc cu portocală

2ωρ. 25 λεπτ.

Tocăniță de fasole cu perișoare

45 λεπτ.

Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)

5ωρ.

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων