Spinach and Carrot Soup (Sup Bayam dan Lobak Merah)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 portions

Υλικά

anchovies (ikan bilis) rinsed
20 - 30 g
soybeans rinsed
40 g
water
1400 g
garlic cloves peeled
4
dried shrimp rinsed
5 g
fresh ginger peeled, sliced
10 g
shallots
50 g
chicken stock powder
1 tsp
carrot cut in chunks
100 g
dried glass noodles (soh hoon)
10 g
spinach cut in smaller pieces
50 g
bean curd skin
10 g
light soy sauce
1 tbsp
white pepper powder
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 889.2 mg

Πρωτεΐνη 12.7 g

Θερμίδες 679.9 kJ / 162.5 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 20.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simply Nourishing 18 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mantao Buns with Dairy-Free Pumpkin Soup

1sa 20 dk

Butternut Squash Ravioli Soup

35 dk

Tinolang manok

40 dk

Leek and Potato Soup

40 dk

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 dk

Cucumber Soup

25 dk

Kimchi Tofu Soup

35 dk

Chicken laksa

30 dk

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

50 dk

ABC Soup

1sa 10 dk

White Tom Yum Seafood Noodles

1sa

West African Peanut Soup with Chicken

50 dk

Εμφάνιση όλων