Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porții

Υλικά

frunze de pătrunjel proaspăt
60 g
ulei de măsline
70 g
sare
20 g
căței de usturoi
3
roșii cuburi, din conservă
400 g
carne de midii, congelată decongelată
400 g
paste de tip penne
400 g
apă
700 g
piper negru măcinat
2 lingurițe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 1500.9 mg

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 1791 kJ / 428.1 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Putem crea magie din lucruri simple 29 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 Min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 Min

Salată cu crevete și legume crocante

40 Min

Paste cu somon și spanac

40 Min

Supă consistentă de fructe de mare

1 Std.

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 Min

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

40 Min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 Min

Crevete cu chilli și usturoi

10 Min

Chifteluțe cu ton

1 Std. 15 Min

Pilaf cu sardine și mazăre

Keine Bewertungen

Bărcuțe de avocado cu ton

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων