Arayes libaneses

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Salsa

1 - 2 dientes de ajo
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
2 yogures griegos
10 g zumo de limón
10 g de tahini
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
20 g de aceite de oliva

Relleno

2 - 3 dientes de ajo
10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de cebolleta en trozos

150 g de cebolla, en trozos
1 ½ cucharaditas de sal
1 cucharadita de comino molido
1 cucharada de pimentón
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
500 - 600 g de carne picada de ternera

500 - 600 g de carne picada de cordero
6 panes pita

4 panes pita, grandes
aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1316.6 mg

Πρωτεΐνη 25.9 g

Θερμίδες 1758 kJ / 420 kcal

Λιπαρά 21.3 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 33.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 181 52 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos de sardinas en lata

30 λεπτ.

Tostas de ensaladilla con maíz

1ωρ.

Chocolate Dubai

1ωρ. 20 λεπτ.

Gratén de nachos

1ωρ.

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1ωρ.

Minihamburguesas

2ωρ. 40 λεπτ.

Dip de queso y nueces con granada

5 λεπτ.

Minicroissants con relleno de jamón y queso

10 λεπτ.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 λεπτ.

Palitos con sabor a pizza

1ωρ.

Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces

10 λεπτ.

Panecillos de leche con relleno de atún y maíz

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων