5-Second Traffic Light Salad

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

carrots cut in pieces (2 cm)
200 g
red peppers cut in pieces (3 cm)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
200 g
apples cored, quartered
150 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
honey
1 tsp
agave syrup
Dijon mustard (see tip)
1 ½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 363.6 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 501 kJ / 119.7 kcal

Λιπαρά 7.1 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Side Dishes 6 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cauliflower Cheese

50 λεπτ.

Carrot and Swede Mash

20 λεπτ.

Chocolate Beetroot Cake

2ωρ. 20 λεπτ.

Moroccan Couscous

1ωρ.

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

2ωρ.

Bakewell Tart

1ωρ. 50 λεπτ.

Pesto Star Bread

2ωρ. 50 λεπτ.

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

2ωρ.

Vegan Gravy

45 λεπτ.

Turkish Flatbreads

2ωρ. 10 λεπτ.

Beef, Ale and Dumpling Stew

1ωρ. 55 λεπτ.

Vanilla Custard

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων