5-Second Traffic Light Salad

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

carrots cut in pieces (2 cm)
200 g
red peppers cut in pieces (3 cm)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
200 g
apples cored, quartered
150 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
honey
1 tsp
agave syrup
Dijon mustard (see tip)
1 ½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 363.6 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 501 kJ / 119.7 kcal

Λιπαρά 7.1 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Side Dishes 6 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

1ωρ. 10 λεπτ.

Cheesecake Brownies

1ωρ. 55 λεπτ.

Pesto Star Bread

2ωρ. 50 λεπτ.

Steamed Poached Eggs

15 λεπτ.

Lemon slush

10 λεπτ.

Bakewell Tart

1ωρ. 50 λεπτ.

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1ωρ.

Curried Coleslaw

10 λεπτ.

Prosciutto and Mushroom Pizza

2ωρ. 45 λεπτ.

Chocolate Hazelnut Torte with Fresh Berries

45 λεπτ.

Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara

1ωρ. 30 λεπτ.

Focaccia

3ωρ.

Εμφάνιση όλων