Thajský okurkový salát

Thajský okurkový salát

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porce

Υλικά

2 salátové okurky neoloupané, s odříznutými konci, podélně rozpůlené (cca 400 g každá)
20 gramů červené cibule (προαιρετικό πεδίο) napůl
50 gramů arašídů, nesolených
1 stroužek česneku
40 gramů limetkové šťávy
20 gramů rybí omáčky
20 gramů cukru
30 gramů slunečnicového oleje
1 čerstvá chilli paprička zbavená semínek, na tenké plátky (2 mm)
5 gramů čerstvého koriandru jen lístky, na ozdobu
½ čajové lžičky soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 690.5 mg

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 791.9 kJ / 189.3 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 14.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chuť léta s Thermomixem® 12 Συνταγές
Τσεχία

Recepty ze sociálních sítí - virální recepty 13 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuřecí salát se špaldou

1 Std. 15 Min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 Min

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2 Std. 30 Min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 Std.

Cukety plněné krůtím masem

1 Std. 10 Min

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30 Min

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45 Min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

20 Min

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

1 Std.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10 Std. 10 Min

Zeleninová kapsa

45 Min

Εμφάνιση όλων