Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Porridge
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • oat flake
    160 gram
  • whole cow milk
    480 gram
  • water
    380 gram
  • sea salt (προαιρετικό πεδίο)
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 83.1 mg
Πρωτεΐνη 8.5 g
Θερμίδες 968.5 kJ / 230.5 kcal
Λιπαρά 7.9 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade We Trust 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry brioche buns

4.3(62)

1ωρ. 50 λεπτ.

Mini cheese scones with savoury butter

4.6(289)

30 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(349)

24ωρ. 10 λεπτ.

Sweet potato pikelets

4.8(39)

45 λεπτ.

Apple and cinnamon muffins

4.5(326)

35 λεπτ.

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

4.7(190)

35 λεπτ.

Peanut Butter and Jam Muffins

4.4(53)

30 λεπτ.

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(289)

30 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(42)

4ωρ. 15 λεπτ.

Caprese Egg White Omelet

4.4(11)

20 λεπτ.

Boiled Eggs

4.5(55)

20 λεπτ.

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(161)

10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων