Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Porridge
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • oat flake
    160 gram
  • whole cow milk
    480 gram
  • water
    380 gram
  • sea salt (προαιρετικό πεδίο)
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 83.1 mg
Πρωτεΐνη 8.5 g
Θερμίδες 968.5 kJ / 230.5 kcal
Λιπαρά 7.9 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade We Trust 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(23)

34h 20min

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(74)

50min

Green Power Smoothie Bowl

4.3(6)

5min

Kale (Stem) Juice

4.3(17)

5min

Spinach and leek frittata

4.2(48)

40min

Espresso "baked" beans

4.6(25)

35min

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(17)

6h 25min

Cherry Smoothie Bowl and Cocoa Nibs

Pas d’évaluation

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.3(4)

8h

Beauty booster smoothie

4.7(28)

5min

Fresh Orange Juice

4.5(87)

5min

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24h 15min

 Εμφάνιση όλων