Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Porridge
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • oat flake
    160 gram
  • whole cow milk
    480 gram
  • water
    380 gram
  • sea salt (προαιρετικό πεδίο)
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 83.1 mg
Πρωτεΐνη 8.5 g
Θερμίδες 968.5 kJ / 230.5 kcal
Λιπαρά 7.9 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade We Trust 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Liver Detox

4.5(38)

5 λεπτ.

Superfood Breakfast Muffins

4.7(253)

1ωρ.

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.7(13)

45 λεπτ.

Salt Bread

4.8(13)

2ωρ.

Kale (Stem) Juice

4.3(17)

5 λεπτ.

Two Second Muesli

4.8(49)

5 λεπτ.

Soft and Fluffy Chocolate Buns

4.0(8)

1ωρ. 30 λεπτ.

Power Muesli

5.0(1)

25 λεπτ.

Savoury crêpes

4.4(35)

45 λεπτ.

Hot cross bun loaf

4.4(84)

2ωρ. 40 λεπτ.

Green Smoothie

4.4(21)

5 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

4.3(82)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων