Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Porridge
5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • oat flake
    160 gram
  • whole cow milk
    480 gram
  • water
    380 gram
  • sea salt (προαιρετικό πεδίο)
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 83.1 mg
Πρωτεΐνη 8.5 g
Θερμίδες 968.5 kJ / 230.5 kcal
Λιπαρά 7.9 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade We Trust 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4(39)

8ωρ. 45 λεπτ.

Gluten free breakfast pizza

4.8(26)

1ωρ. 20 λεπτ.

Blueberry Jam

5.0(6)

45 λεπτ.

Steamed Egg Cups

4.9(8)

20 λεπτ.

Steamed Sunny Side Up Eggs

4.1(21)

20 λεπτ.

Pau Sambal (Malaysia Burger)

4.5(39)

1ωρ.

Mango Chia Pudding

4.2(183)

4ωρ. 10 λεπτ.

Blueberry Jam

4.8(43)

45 λεπτ.

Power Muesli

5.0(6)

25 λεπτ.

Boosted Breakfast Muffins

4.7(53)

1ωρ.

Tropical Fruity Aloe Smoothie

4.7(11)

5 λεπτ.

Crunchy quinoa patties with avocado smash

4.4(41)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων