Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Porridge
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • oat flake
    160 gram
  • whole cow milk
    480 gram
  • water
    380 gram
  • sea salt (προαιρετικό πεδίο)
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 83.1 mg
Πρωτεΐνη 8.5 g
Θερμίδες 968.5 kJ / 230.5 kcal
Λιπαρά 7.9 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade We Trust 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Homemade Soy Milk

4.9(9)

30 λεπτ.

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(70)

50 λεπτ.

Waffles

4.6(224)

25 λεπτ.

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

4.8(58)

25 λεπτ.

Plum and raspberry chia puddings

4.5(62)

2ωρ. 30 λεπτ.

Waffles

4.3(7)

25 λεπτ.

Gluten-free Pain au Chocolat

4.3(10)

6ωρ. 15 λεπτ.

Crêpes

4.8(166)

1ωρ. 15 λεπτ.

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(35)

45 λεπτ.

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

4.4(109)

30 λεπτ.

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13ωρ. 5 λεπτ.

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων