Porridge vegano

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porción

Υλικά

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 16.1 g

Θερμίδες 2273 kJ / 543 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 16.2 g

Υδατάνθρακες 86 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Únicos 24 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge de quinoa al chocolate

20 λεπτ.

Huevos benedictinos

30 λεπτ.

Tortitas americanas esponjosas

30 λεπτ.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ωρ.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 λεπτ.

Tostadas francesas con compota de moras

30 λεπτ.

Avena con plátano y miel

10 λεπτ.

Medialunas de manteca

5ωρ. 30 λεπτ.

Muesli con frutos secos

Καμία βαθμολογία

Crepas de avena rellenas de requesón

40 λεπτ.

Cookies de dátiles, café y nueces

50 λεπτ.

Tortitas de vainilla y canela

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων