Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 porción

Υλικά

300 - 350 g brócoli (en ramillete)
200 g morrón rojo en trozos
1 manzana Granny Smith (sin piel ni pepitas), en trozos de 2 cm
30 g piñón crudo
25 g aceite de oliva
15 g vinagre
½ cucharadita azúcar
2 cucharadita miel
1 ½ cucharadita mostaza de Dijon
1 cucharadita sal
1 - 2 pellizco pimienta negra, molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 2.9 g

Θερμίδες 507 kJ / 121 kcal

Λιπαρά 8.24 g

Φυτικές ίνες 8.98 g

Υδατάνθρακες 8.94 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Todo el año 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Acelgas y ajetes con huevos

40 λεπτ.

Dip cremoso de langostinos

10 λεπτ.

Croquetones de picadillo de chorizo

9ωρ. 15 λεπτ.

Ensalada de surimi

10 λεπτ.

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 λεπτ.

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 λεπτ.

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1ωρ.

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 λεπτ.

Ensalada de nopales

20 λεπτ.

Aguacates rellenos de atún

20 λεπτ.

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 λεπτ.

Ensalada fresca de quinoa

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων