Muesli con frutos secos

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 gramo

Υλικά

50 g avellana tostada
50 g almendra entera con piel
50 g nuez pacana
50 g castaña de cajú cruda
100 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
60 g azúcar (προαιρετικό πεδίο)
250 g copo de avena
30 g semillas de lino dorado
30 g semilla de girasol
30 g arándano rojo deshidratado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 gramo

Νάτριο 1.5 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 599 kJ / 143 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Extraordinario 36 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Leicaj

50 λεπτ.

Nidos de huevo al horno

4ωρ.

Huevos rancheros

30 λεπτ.

Smoothie de papaya y zanahoria

5 λεπτ.

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1ωρ.

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1ωρ. 45 λεπτ.

Batido energizante

10 λεπτ.

Granola de trigo sarraceno y cacao

2ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 λεπτ.

Mini panqueques de naranja

20 λεπτ.

Pan de plátano

1ωρ.

Huevos en cocotte con espinacas

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων