Muesli con frutos secos

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 gramo

Υλικά

50 g avellana tostada
50 g almendra entera con piel
50 g nuez pecana
50 g castaña de cajú cruda
100 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
60 g azúcar (προαιρετικό πεδίο)
250 g copo de avena
30 g semillas de lino dorado
30 g semilla de girasol
30 g arándano rojo deshidratado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 gramo

Νάτριο 1.5 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 599 kJ / 143 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Extraordinario 33 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de molde

3ωρ.

Smoothie proteico con espinacas

5 λεπτ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras

6ωρ. 5 λεπτ.

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1ωρ. 10 λεπτ.

Batido de lino y café con galletas de chocolate

9ωρ.

Avena para desayunar

13ωρ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Huevos en el Molde Universal

15 λεπτ.

Frittata para el desayuno (Low carb)

25 λεπτ.

Tortilla caprese en Varoma

Καμία βαθμολογία

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων