Muesli con frutos secos

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 gramo

Υλικά

50 g avellana tostada
50 g almendra entera con piel
50 g nuez pacana
50 g castaña de cajú cruda
100 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
60 g azúcar (προαιρετικό πεδίο)
250 g copo de avena
30 g semillas de lino dorado
30 g semilla de girasol
30 g arándano rojo deshidratado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 gramo

Νάτριο 1.5 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 599 kJ / 143 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Extraordinario 36 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge de quinoa al chocolate

20 λεπτ.

Huevos benedictinos

30 λεπτ.

Tortitas americanas esponjosas

30 λεπτ.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ωρ.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 λεπτ.

Tostadas francesas con compota de moras

30 λεπτ.

Avena con plátano y miel

10 λεπτ.

Medialunas de manteca

5ωρ. 30 λεπτ.

Crepas de avena rellenas de requesón

40 λεπτ.

Cookies de dátiles, café y nueces

50 λεπτ.

Tortitas de vainilla y canela

30 λεπτ.

Huevos motuleños

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων