Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Salada de polvo com batatas
5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 porções
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Temperos
  • dente de alho pequeno
    1
  • salsinha fresca apenas as folhas
    5 talos de
  • azeite de oliva extra virgem
    40 g
  • suco de limão
    50 g
  • sal rasa
    1 c. chá de
Polvo e batatas
  • água
    400 g
  • vinho branco
    100 g
  • cebola em cubos grandes
    1
  • dente de alho
    1
  • salsinha fresca
    2 - 3 talos de
  • polvo fresco
    700 g
  • batatas descascadas e cortadas em cubos (3 cm)
    350 g
  • sal
    2 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 796.4 mg
Πρωτεΐνη 21.2 g
Θερμίδες 1126.3 kJ / 269.3 kcal
Λιπαρά 12.8 g
Φυτικές ίνες 2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 18.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fresco e saudável 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de batata com alcaparras

4.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tártaro quente de cogumelos

5.0(9)

35 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 λεπτ.

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

4.1(15)

20 λεπτ.

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 λεπτ.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

4.8(6)

1ωρ.

Guisado de favas e alcachofras

Καμία βαθμολογία

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

5.0(2)

40 λεπτ.

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 λεπτ.

Salada de grão com vinagreta de pimentos

4.5(64)

5 λεπτ.

Salada de quinoa e manga

4.7(72)

1ωρ.

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων