Ailerons de poulet marinés

Ailerons de poulet marinés

4.6 181 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
20 g de jus de citron
30 g de miel
30 g de sauce de soja
90 g de ketchup
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
8 ailerons de poulet

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 878 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fast-Food - fait maison 10 Συνταγές
Γαλλία

Mix and Match - Batchcooking 27 Συνταγές
Γαλλία

Plateau télé 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

2 godz. 30 min

Curry d'agneau du Cachemire

Curry d'agneau du Cachemire

3 godz. 35 min

Couscous de poulet

Couscous de poulet

40 min

Tartare de bœuf à la moutarde, pommes frites

Tartare de bœuf à la moutarde, pommes frites

1 godz. 45 min

Garbure du Béarn

Garbure du Béarn

1 godz. 10 min

Émincé de dinde sur lit de boulgour complet

Émincé de dinde sur lit de boulgour complet

50 min

Longe de veau farcie aux pistaches

Longe de veau farcie aux pistaches

2 godz. 30 min

Moussaka

Moussaka

2 godz. 30 min

Croque monsieur à la tomate

Croque monsieur à la tomate

1 godz.

Poulet à la jamaïcaine

Poulet à la jamaïcaine

1 godz. 40 min

Curry de poulet du Mozambique

Curry de poulet du Mozambique

45 min

Burger façon tartare

Burger façon tartare

4 godz.

Εμφάνιση όλων