Zupa koperkowa z pulpecikami

4.8 446 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji

Υλικά

  • 20 g koperku, świeżego tylko liście
  • 130 g cebuli przekrojonej na pół
  • 15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 400 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
    400 g mięsa wieprzowego, mielonego, podzielonego na kawałki
  • 50 g bułki tartej
  • 45 g mleka
  • 1 jajko
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 2 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 120 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 30 g masła
  • 500 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 1 - 2 szczypty kurkumy, mielonej
  • 1300 g wody
  • 2 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 1 opakowanie kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu (180-200 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 647.8 mg
Πρωτεΐνη 18.6 g
Θερμίδες 1457.7 kJ / 348.4 kcal
Λιπαρά 19.4 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.3 g
Υδατάνθρακες 26.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων