Συσκευές & Αξεσουάρ
Beignets de légumes indonésiens
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
250 g de chou blanc trognon retiré, coupé en quartiers pouvant passer dans la râpe
-
150 g de carottes épluchées
-
50 g d'oignon en botte en morceaux (3 cm)
-
10 g de coriandre fraîche
-
2 gousses d'ail
-
175 g de farine de blé
-
25 g de farine de riz
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 c. à café de poivre noir, moulu
-
175 g d'eau
-
100 g de germes de haricot mungo frais
-
6 c. à soupe d'huile végétale pour la cuisson (p. ex. huile de tournesol) et évent. un peu plus
-
20 g de sauce chili, douce
-
80 g de ketchup
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
818 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1837 kJ /
439 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
57 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Janvier vegan
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe miso au tofu
30 λεπτ.
Salade de lentilles aux aubergines
40 λεπτ.
Salade de couscous
50 λεπτ.
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
Καμία βαθμολογία
Salade d’asperges et fraises
Καμία βαθμολογία
Salade asiatique au concombre et chou-rave
Καμία βαθμολογία
Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités
Καμία βαθμολογία
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2ωρ.
Pâtés au thon avec le Nester
Καμία βαθμολογία
Mini-shakshukas verts avec le Nester
45 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Bâtonnets croustillants
1ωρ. 30 λεπτ.