Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porce

Υλικά

2 stroužky česneku
100 - 150 gramů cibule, žluté napůl
50 gramů olivového oleje
500 gramů vody
100 gramů cukety oloupané, na kousky
150 gramů mrkve na kousky
150 gramů pórku na kousky
100 gramů papriky na proužky
8 kusů rýžového papíru
50 gramů mandlové pasty
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička mletého černého pepře

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 1028 kJ / 245 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Υδατάνθρακες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bez lepku 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mexický quinoa salát

30 λεπτ.

Kuřecí salát s těstovinami

45 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 λεπτ.

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 λεπτ.

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 λεπτ.

Avokádo plněné tuňákem

10 λεπτ.

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1ωρ. 10 λεπτ.

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1ωρ.

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50 λεπτ.

Čočkový salát s lilkem

40 λεπτ.

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων