Molho bolonhesa vegano

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porções

Υλικά

Substituto vegano de queijo

castanha de caju crua
85 g
levedura nutricional
15 g
alho em pó
2 pitadas de
sal
½ c. chá de

Molho

feijão vermelho enlatado escorrido
225 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
dente de alho
1
salsão cortado em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em gomos
1
vinho branco, seco (vegano)
100 g
tomate em pedaços
400 g
extrato de tomate
50 g
cominho em pó
½ c. chá de
tomilho seco
1 c. chá de
alecrim seco
1 c. chá de
páprica defumada
½ colher de chá
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de
espaguete vegano, cozido

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porção

Πρωτεΐνη 11.3 g

Θερμίδες 1333.7 kJ / 318.8 kcal

Λιπαρά 15.4 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Υδατάνθρακες 33.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovos com grão e espinafres

45 min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 godz.

Pitas integrais com legumes antioxidantes

1 godz. 45 min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 min

Salada de arroz integral proteica

55 min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 min

Abóbora com risoto

1 godz. 5 min

Cogumelos recheados

40 min

Bahji de cebola

30 min

Caril de paneer e ervilhas

4 godz.

Εμφάνιση όλων