Torta vegetariana

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porções

Υλικά

Massa

farinha de trigo integral mais q. b. para polvilhar
200 g
coentro só as folhas
5 talos de
azeite
80 g
água
50 g
sal
½ c. chá de

Recheio

salsinha fresca
15 g
azeite
70 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
castanhas portuguesas cozidas, sem casca
300 g
sal
1 c. chá de
tomilho só as folhas
2 ramos de
queijo cremoso (cream cheese)
170 g
cebola
80 g
cranberry desidratada
40 g
40 g uva passa
pimenta, moída
1 pitada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 707.4 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 2522.8 kJ / 602.9 kcal

Λιπαρά 36 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g

Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Todas as estações são estações saudáveis 17 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caril de lentilhas

1ωρ. 30 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 λεπτ.

Bolonhesa de frutos secos

35 λεπτ.

Caril de legumes com bulgur

55 λεπτ.

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 λεπτ.

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1ωρ. 10 λεπτ.

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2ωρ.

Caril de cogumelos

20 λεπτ.

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2ωρ. 50 λεπτ.

Hambúrgueres de feijão-preto

40 λεπτ.

Seitan

50 λεπτ.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων