Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

4.5 2.1K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

glatte Petersilie abgezupft
6 Stängel
Knoblauchzehen
2
rote Zwiebeln halbiert
120 g
Haferflocken, zart
50 g
Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Sambal Oelek
½ - 1 TL
Senf, mittelscharf
2 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 180 kcal / 755 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Συνταγές
Γερμανία

Gut- burgerlich 11 Συνταγές
Αυστρία

Gut-Burgerlich 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheese-Makkaroni

Cheese-Makkaroni

30 λεπτ.

Pikante Germknödel mit Käsefülle und Kürbiskernbutter

Pikante Germknödel mit Käsefülle und Kürbiskernbutter

1ωρ. 25 λεπτ.

Fleischlose Fleischlaibchen

Fleischlose Fleischlaibchen

35 λεπτ.

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

50 λεπτ.

Dal Makhani

Dal Makhani

1ωρ. 15 λεπτ.

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

1ωρ. 10 λεπτ.

Rahmgemüse mit Kartoffeln

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55 λεπτ.

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

2ωρ. 20 λεπτ.

Mandelpizza mit Babyspinat

Mandelpizza mit Babyspinat

40 λεπτ.

Möhrenquiche

Möhrenquiche

1ωρ. 30 λεπτ.

Gerstenrisotto mit Pilzen

Gerstenrisotto mit Pilzen

1ωρ. 20 λεπτ.

Diavolo-Spaghetti

Diavolo-Spaghetti

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων