บีทรูทคาร์ปาชโชกับชีสบูราต้า

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

8 portion

Υλικά

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
140 กรัม
น้ำส้มสายชูจากไวน์ขาว
60 กรัม
น้ำเลม่อน
30 กรัม
ดีฌงมัสตาร์ด
1 ช้อนชา
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล
15 กรัม
เบซิลแห้ง
5 ช้อนชา
เกลือ
½ ช้อนชา
พริกไทยดำป่น
¼ ช้อนชา

หัวบีท

เบบี้บีทรูท ตัดแต่ง
800 กรัม
น้ำ
1100 กรัม
ใบผักร็อกเก็ต
120 กรัม
บูราต้าชีส ฉีกขาดเป็นชิ้นๆ
250 กรัม
เมล็ดทับทิม (προαιρετικό πεδίο)
2 ช้อนโต๊ะ
ถั่วพีแคน (προαιρετικό πεδίο) สับหยาบๆ
2 ช้อนโต๊ะ

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 436.8 mg

Πρωτεΐνη 9.1 g

Θερμίδες 1271.4 kJ / 303.9 kcal

Λιπαρά 24.7 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 12.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ทุกฤดูคือฤดูกาลแห่งสุขภาพ 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Modro kapusta

45 λεπτ.

Quiche di patate e cipolle

55 λεπτ.

Pica pau

20 λεπτ.

Tacos de sardinas en lata

30 λεπτ.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 λεπτ.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1ωρ.

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 λεπτ.

Surówka brokułowa całoroczna

10 λεπτ.

Spicy Nudelsalat

30 λεπτ.

Surówka brokułowa

10 λεπτ.

Salade de concombre à la mortadelle

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων