บีทรูทคาร์ปาชโชกับชีสบูราต้า

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

8 portion

Υλικά

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
140 กรัม
น้ำส้มสายชูจากไวน์ขาว
60 กรัม
น้ำเลม่อน
30 กรัม
ดีฌงมัสตาร์ด
1 ช้อนชา
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล
15 กรัม
เบซิลแห้ง
5 ช้อนชา
เกลือ
½ ช้อนชา
พริกไทยดำป่น
¼ ช้อนชา

หัวบีท

เบบี้บีทรูท ตัดแต่ง
800 กรัม
น้ำ
1100 กรัม
ใบผักร็อกเก็ต
120 กรัม
บูราต้าชีส ฉีกขาดเป็นชิ้นๆ
250 กรัม
เมล็ดทับทิม (προαιρετικό πεδίο)
2 ช้อนโต๊ะ
ถั่วพีแคน (προαιρετικό πεδίο) สับหยาบๆ
2 ช้อนโต๊ะ

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 436.8 mg

Πρωτεΐνη 9.1 g

Θερμίδες 1271.4 kJ / 303.9 kcal

Λιπαρά 24.7 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 12.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ทุกฤดูคือฤดูกาลแห่งสุขภาพ 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25min

Baos au poulet et curry

4h 40min

Saucisson brioché

2h 50min

Salade de petit épeautre aux légumes

1h 15min

Creamy Broccoli Salad

10min

Chickpea Ratatouille

1h

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25min

Salade méditerranéenne

1h

Chicken and port pâté

1h 30min

Petits chaussons fourrés

1h 25min

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

1h

Εμφάνιση όλων