Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

4.7 29 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

350 g de repollo colorado en trozos de 5 cm (sin el tronco)
1 manzana Golden (sin cáscara, ni semillas) cortada en cuartos y cada cuarto por la mitad
100 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
40 g de nueces en mitades
40 g de pasas sin semillas
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
50 g de aceite de oliva
20 g de vinagre de sidra
30 g de mostaza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 391.8 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 737 kJ / 176 kcal

Λιπαρά 13.4 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Συνταγές
Διεθνώς

Rey del picoteo 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

40min

Pudin de trucha

2h 40min

Tostadas de Pollo con Rajas

40min

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

1h 30min

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20min

Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas

1h 30min

Aguacates rellenos de atún

10min

Hongos y brócolis buffalo

35min

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35min

Ensalada de quinoa con judías verdes

30min

Tortillitas de bacalao (Pataniscas)

50min

Εμφάνιση όλων