Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

4.7 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

350 g de repollo colorado en trozos de 5 cm (sin el tronco)
1 manzana Golden (sin cáscara, ni semillas) cortada en cuartos y cada cuarto por la mitad
100 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
40 g de nueces en mitades
40 g de pasas sin semillas
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
50 g de aceite de oliva
20 g de vinagre de sidra
30 g de mostaza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 391.8 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 737 kJ / 176 kcal

Λιπαρά 13.4 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Συνταγές
Διεθνώς

Rey del picoteo 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 λεπτ.

Coquinas al ajillo

1ωρ.

Ensalada de cebada perlada con verduras

45 λεπτ.

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada rusa de remolacha

1ωρ. 10 λεπτ.

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11ωρ.

Bao buns a la catalana

2ωρ.

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40 λεπτ.

Guefilte fish

45 λεπτ.

Cogollos a la parrilla con vinagreta

15 λεπτ.

Ensalada César

20 λεπτ.

Croquetas de jamón serrano

10ωρ.

Εμφάνιση όλων