สตูไก่ครีมมัสตาร์ด

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portion

Υλικά

  • น้ำมันมะกอก
    30 กรัม
  • แป้งสาลี
    15 กรัม
  • หอมหัวใหญ่ ตัดเป็นชิ้นๆ
    100 กรัม
  • แครอท ตัดเป็นชิ้นๆ
    200 กรัม
  • กระเทียม
    2 กลีบ
  • ดีฌงมัสตาร์ด
    2 ช้อนโต๊ะ
  • ใบไทม์สด
    1 ช้อนโต๊ะ
  • มันฝรั่งพันธุ์แวกซี (waxy) มีเปลือก, หั่นเป็นลูกเต๋า (3 ซม.)
    500 กรัม
  • น้ำ
    150 กรัม
  • ซุปไก่เนื้อข้น (โฮมเมด)
    1 ช้อนชาพูน
    1 ซุปไก่ก้อน
  • เกลือ ปรับรสชาติตามชอบ
    ½ - 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น ปรับรสชาติตามชอบ
    2 - 3 หยิบมือ
  • อกไก่ (เลาะกระดูก เลาะหนัง) หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 4 ซม.
    800 กรัม
  • ครีม
    100 กรัม
  • ใบไทม์สด ตกแต่ง

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35 g
Θερμίδες 1419 kJ / 340 kcal
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων