Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

250 g de crevettes crues, décortiquées
1 c. à café d'assaisonnement à l'italienne
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de poudre de paprika doux
½ c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu selon les goûts
4 œufs séparés
40 g de lait
40 g de farine de blé
20 g d'huile d'olive
500 g d'eau
sauce chili, rouge pour arroser
ciboulette fraîche en rouleaux, pour la garniture

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 388.4 mg

Πρωτεΐνη 8.9 g

Θερμίδες 463.2 kJ / 110.7 kcal

Λιπαρά 5.9 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 5.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

40 λεπτ.

Sorbet citron-concombre

9ωρ. 15 λεπτ.

Salade de légumes citronée

15 λεπτ.

Salade de crudités

10 λεπτ.

Tartare de légumes

25 λεπτ.

Mousse au jambon

10 λεπτ.

Palourdes marinières

30 λεπτ.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50 λεπτ.

Salade de melon aux lentilles en verrines

50 λεπτ.

Salade de concombre aux pousses de haricots mungo

25 λεπτ.

Mousse au thon

10 λεπτ.

Écorces de pastèque marinées

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων