Pipirrana

4.4 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

4 huevos (M)
700 - 850 g de agua
1000 g de tomate maduro (pelado), en mitades
250 - 300 g de pimiento verde en trozos de 3 cm
100 - 150 g de aceite de oliva virgen extra
4 - 5 dientes de ajo
100 - 150 g de miga de pan blanco
1 cucharadita de sal
200 g de atún en aceite de oliva (escurrido)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 704.4 mg

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1692 kJ / 404 kcal

Λιπαρά 28.2 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Andalucía 43 Συνταγές
Ισπανία

Huevos perfectos - Modo Cocción de huevos 13 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asadillo manchego

4ωρ. 15 λεπτ.

Cardo con almendras

20 λεπτ.

Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas

45 λεπτ.

Pudin de bonito y piquillos

5ωρ. 10 λεπτ.

Berenjenas a la crema

1ωρ.

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 λεπτ.

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30 λεπτ.

Ensalada en tarro al estilo griego

45 λεπτ.

Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo

9ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de canónigos con salmón

10 λεπτ.

Patatitas con mayonesa de caviar y salmón ahumado

45 λεπτ.

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων