Συσκευές & Αξεσουάρ
Velouté de chou-fleur au bleu, au sarrasin et aux noix
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
500 g de bouquets de chou-fleur
-
1 oignon en quartiers
-
50 g de graines de kasha et 2 c. à soupe pour la finition
-
500 g de bouillon de légumes
-
du sel
-
du poivre moulu
-
120 g de bleu d'Auvergne dont 80 g en morceaux et 40 g e, brisures pour la finition
-
40 g de bleu d'Auvergne en brisures
-
4 c. à soupe de noix décortiquées
-
ciboulette, séchée et ciselée
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
431.2 mg
Πρωτεΐνη
12.3 g
Θερμίδες
1384.3 kJ /
330.9 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.1 g
Υδατάνθρακες
27.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
IG BAS
112 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe de tomate aux vermicelles
30 λεπτ.
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30 λεπτ.
Soupe de lentilles corail aux céréales
1ωρ. 5 λεπτ.
Soupe de potimarron
35 λεπτ.
Soupe chinoise au bœuf
1ωρ. 15 λεπτ.
Soupe de gyozas
1ωρ.
Soupe à l'oignon
1ωρ. 10 λεπτ.
Velouté de butternut et patate douce
35 λεπτ.
Soupe de tomate au basilic
30 λεπτ.
Soupe de ramen épicée (tantanmen)
45 λεπτ.
Soupe asiatique au bœuf
35 λεπτ.
Velouté de carotte, lentilles et potiron
35 λεπτ.