Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

200 g de pois cassés, secs
eau froide
1 feuille de chou kale
2 carottes en morceaux
1 oignon en morceaux
1 branche de céleri en morceaux
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de cumin en poudre
2 feuilles de laurier déshydratées
du poivre moulu
800 g de bouillon de volaille

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 523.9 mg

Πρωτεΐνη 9.8 g

Θερμίδες 829.5 kJ / 198.3 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 29.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

IG BAS 112 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave

35 min

Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

55 min

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45 min

Soupe de crevettes, coco et vermicelles

25 min

Velouté de patate douce et panais aux langoustines

45 min

Soupe d'alpage

40 min

Soupe vichyssoise

40 min

Velouté carotte-panais

35 min

Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes

35 min

Potage aux orties et granola au curry

1 godz. 15 min

Soupe de patates douces, lait de coco et sauge

45 min

Soupe aux légumes et aux œufs

40 min

Εμφάνιση όλων