Massa cremosa com frango e brócolis

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porções

Υλικά

cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
1 - 2
azeite
20 g
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos (2 cm)
250 g
brócolis, sem talo
200 g
água
800 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 c. chá de sal
orégano seco
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 - 3 pitada
massa longa (espaguete, linguine, fettuccine, etc.)
300 g
queijo cremoso (creamcheese)
200 g
salsinha fresca picada
q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 529.6 mg

Πρωτεΐνη 28.7 g

Θερμίδες 2498 kJ / 597 kcal

Λιπαρά 25.1 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 64.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Confiamos no que é feito em casa 44 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasanha bolonhesa

2ωρ. 30 λεπτ.

Arroz de cabidela

50 λεπτ.

Risoto milanese

25 λεπτ.

Risoto de ervilhas e camarão

40 λεπτ.

One pot de lentilhas e espinafres

1ωρ.

Massa com alho e tomate

55 λεπτ.

Penne com guisado de frango

10ωρ.

Arroz preto com manga e salmão

35 λεπτ.

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2ωρ. 10 λεπτ.

Risoto de funghi

40 λεπτ.

Salada de massa de verão

30 λεπτ.

Massa com atum e brócolos no forno

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων