Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 échalotes
50 g de carotte en morceaux
40 g de beurre en morceaux
250 g de sarrasin en grains, non grillé
100 g de vin blanc sec
200 g de pointes d'asperge verte
500 g de bouillon de légumes chaud
200 g de petits pois frais ou surgelés
sel
poivre moulu
copeaux de parmesan pour servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 38.4 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1609.7 kJ / 384.7 kcal

Λιπαρά 10.6 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

IG BAS 112 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade grecque

30 min

Salade de penne à l'italienne

35 min

Tagliatelle au saumon fumé

20 min

Risotto

30 min

Risotto de poulet aux champignons

30 min

Rougail saucisse et riz

50 min

Salade de pâtes au thon et aux olives

25 min

Risotto au poireau et saumon fumé

40 min

Risotto courgette et bacon

35 min

Salade de pâtes italienne

35 min

Riz au basilic thaï

1 godz.

Donuts sushi

50 min

Εμφάνιση όλων