Συσκευές & Αξεσουάρ
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portion
Υλικά
Pains à burger végétaliens
-
190 g lait de soja
-
20 g de sucre
-
10 g de levure déshydratée
-
250 g de farine de blé
-
10 g de sel
-
15 g de margarine végétalienne froid
Pâtés pour hamburgers
-
440 g haricot noir en conserve égoutté
-
30 g de farine de pois chiches
-
1 c. à soupe de graines de lin moulues
-
1 brin de persil frais
-
1 brin de coriandre fraîche
-
25 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 c. à café de sel de mer
Sauce aux airelles
-
150 g airelles rouges
-
75 g de sucre
-
25 g d'eau
-
1 c. à café jus de citron
-
1 pincée de sel
-
1 c. à soupe lait de soja
-
1 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs
-
1 c. à café d'huile d'olive
Assemblée
-
1 c. à soupe de ketchup
-
50 - 80 g salade verte
-
80 g tomate en tranches
-
50 - 80 g de cornichons
-
fromage végétalien à base de noix de cajou en tranches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1928.6 mg
Πρωτεΐνη
18.7 g
Θερμίδες
2418.8 kJ /
578.1 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
13.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
107.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dirty Burgers
5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35 λεπτ.
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40 λεπτ.
Gratin de chou-fleur
55 λεπτ.
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
Καμία βαθμολογία
Courge poivrée farcie faible en glucides
Καμία βαθμολογία
Soupe de Nouilles Vietnamienne
Καμία βαθμολογία
Kebab aux Légumes
Καμία βαθμολογία
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 λεπτ.
Granola à la cardamome et à l'orange
Καμία βαθμολογία
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Καμία βαθμολογία
Lasagne végétalienne aux lentilles
Καμία βαθμολογία
Tarte fleur de patate douce
1ωρ. 10 λεπτ.