Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
400 g makaronu shirataki (konjac)
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g masła orzechowego
-
20 g wody mineralnej, niegazowanej
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża (προαιρετικό πεδίο) tylko liście, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
808 mg
Πρωτεΐνη
31.4 g
Θερμίδες
1745.7 kJ /
417.2 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
14.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3ωρ. 20 λεπτ.
Risotto z kimchi
35 λεπτ.
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 λεπτ.
Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem
25 λεπτ.
Tagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 λεπτ.
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 λεπτ.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 λεπτ.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 λεπτ.
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 λεπτ.
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 λεπτ.
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 λεπτ.