Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)

4.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Steamed chicken

boneless chicken thighs (approx. 1 leg), cut to 2 cm strips
500 g
young ginger sliced
10 g
garlic cloves chopped
3
light soy sauce
2 tbsp
oyster sauce
2 tbsp
cornflour (starch)
1 ½ tbsp
sesame oil
1 tbsp
white pepper powder
½ tsp

Steamed egg

water
220 g
eggs (approx. 3 eggs)
150 g
salt
½ tsp

Steamed rice

rice rinsed
200 g
water
1000 g
light soy sauce to drizzle
1 tsp
fried shallots
1 tbsp
fresh coriander leaves only, to garnish
1 sprig

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1019.7 mg

Πρωτεΐνη 33.9 g

Θερμίδες 1864.9 kJ / 445.7 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 45.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

First Flavours 30 Συνταγές
Διεθνώς

TM7 Homemade Classics 4 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

1 h

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 min

Char Kway Teow

25 min

Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns

1 h 15 min

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35 min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 min

Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears

No ratings

Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples

1 h

Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

40 min

Soy Braised Whole Chicken

1 h 50 min

Beef, ale and dumpling stew

2 h 55 min

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1 h

Εμφάνιση όλων