Συσκευές & Αξεσουάρ
Magie du sandwich
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
600 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
500 g de pommes de terre à chair farineuse épluchées, en morceaux ( 3 cm)
-
350 g de légumes variés par ex. brocoli, chou-fleur, carottes, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
1 c. à café de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, p.ex. origan, thym, romarin, etc.1 c. à café de mélange d'herbes séchées p.ex. origan, thym, romarin
-
1 gousse d'ail, hachée½ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de panure
-
50 g de gouda, râpé50 g de mozzarella, râpée
-
60 g de fromage à tartiner (voir conseil)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1078 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1390 kJ /
332 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe de légumes au boulgour
45 λεπτ.
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 λεπτ.
Spätzlis au fromage
1ωρ. 10 λεπτ.
Galettes de légumes multicolores
20 λεπτ.
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1ωρ.
Risotto au poireau
40 λεπτ.
Fondue au fromage moitié-moitié
20 λεπτ.
Salade de lentilles aux aubergines
40 λεπτ.
Pâtes au pesto de bolets et courge
40 λεπτ.
Pain de lentilles
1ωρ. 55 λεπτ.
Lasagnes aux lentilles
1ωρ. 15 λεπτ.
Tarte au gruyère
50 λεπτ.