Συσκευές & Αξεσουάρ
Magie du sandwich
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
600 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
500 g de pommes de terre à chair farineuse épluchées, en morceaux ( 3 cm)
-
350 g de légumes variés par ex. brocoli, chou-fleur, carottes, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
1 c. à café de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, p.ex. origan, thym, romarin, etc.1 c. à café de mélange d'herbes séchées p.ex. origan, thym, romarin
-
1 gousse d'ail, hachée½ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de panure
-
50 g de gouda, râpé50 g de mozzarella, râpée
-
60 g de fromage à tartiner (voir conseil)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1078 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1390 kJ /
332 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRack d’agneau et couscous aux légumes
50 λεπτ.
Soupe de légumes au boulgour
45 λεπτ.
Dhal à la noix de coco
25 λεπτ.
Risotto aux bolets
45 λεπτ.
Curry de lentilles
50 λεπτ.
Légumes sautés (style asiatique)
10 λεπτ.
Légumes sautés
10 λεπτ.
Tarte au gruyère
50 λεπτ.
Quiche aux asperges
1ωρ.
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45 λεπτ.
Feuilleté au chou rouge
1ωρ. 25 λεπτ.
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1ωρ.