Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

3.6 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

300 g de petit épeautre
1 oignon en morceaux
200 g de carottes en petits dés
10 g d'huile d'olive
20 g de vin blanc sec
750 g d'eau
du sel
du poivre moulu
de l'eau
4 saucisses fumées, de petite taille
20 g de persil frais pour la finition
parmesan râpé (προαιρετικό πεδίο) pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 238.9 mg

Πρωτεΐνη 16.2 g

Θερμίδες 1680.9 kJ / 401.8 kcal

Λιπαρά 10.7 g

Φυτικές ίνες 10.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 64.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

IG BAS - Viandes et volailles 25 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poitrine de porc, chorizo et purée de maïs

30 λεπτ.

Navarin aux petits légumes

1ωρ.

Poulet et ratatouille au romarin

40 λεπτ.

Fettuccine al ragù

1ωρ. 10 λεπτ.

Soufflé épinards-jambon

35 λεπτ.

Cuisse de lapin à la moutarde à l'ancienne en cocotte

1ωρ. 10 λεπτ.

Sauté de porc à l'orange

1ωρ.

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

4ωρ. 45 λεπτ.

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 λεπτ.

Gratin de spirales de patate douce au poulet

1ωρ. 10 λεπτ.

Hamburger au canard

4ωρ.

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1ωρ.

Εμφάνιση όλων