Verrines de compotée de fruits rouges biscuitée

Verrines de compotée de fruits rouges biscuitée

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

80 g de farine de seigle
40 g de beurre demi-sel
60 g de sirop d'agave
120 g d'eau
400 g de fruits rouges frais variés (myrtilles et framboises)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 67.5 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 1025.1 kJ / 245 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 41.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petits plats pour diabétiques 45 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bûche glacée abricot-framboise

Bûche glacée abricot-framboise

1h 20min

Tiramisu poire-speculoos

Tiramisu poire-speculoos

12h 30min

Crème lait de coco-cacao (sans produits laitiers)

Crème lait de coco-cacao (sans produits laitiers)

15min

Cupcakes au chocolat et au beurre de cacahuètes

Cupcakes au chocolat et au beurre de cacahuètes

1h 10min

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

15min

Mini-bavarois chocolat et framboise

Mini-bavarois chocolat et framboise

4h 15min

Knuspertaler (petits gâteaux de Noël aux graines)

Knuspertaler (petits gâteaux de Noël aux graines)

1h 30min

Glace au fenouil

Glace au fenouil

12h

Œufs à la neige et aux pralines roses

Œufs à la neige et aux pralines roses

2h 30min

Briouats aux amandes, miel et graines de sésame

Briouats aux amandes, miel et graines de sésame

2h

Tarte au citron destructurée

Tarte au citron destructurée

20min

Pannacotta à l’orange

Pannacotta à l’orange

4h 25min

Εμφάνιση όλων