Gratin de poires aux fruits oléagineux et secs

Gratin de poires aux fruits oléagineux et secs

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

20 g d'amandes émondées
20 g de noisettes
10 g de pignons de pin
10 g canneberges déshydratées
2 c. à soupe de sirop d'agave
2 poires évidées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2.3 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 668.9 kJ / 159.9 kcal

Λιπαρά 7.6 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 23.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petits plats pour diabétiques 45 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sorbet miel, raisins et thym

24 Std. 30 Min

Tablette de chocolat (Dubaï)

1 Std. 20 Min

Mousses à la crème de marrons

20 Min

Pannacotta aux 3 chocolats

2 Std. 30 Min

Verrines choco-caramel-speculoos

3 Std. 40 Min

Bavarois chocolat-framboise et mousse de pêche

15 Std.

Pommes cuites à la confiture

45 Min

Trifle poire, figue et noisette

1 Std. 10 Min

Entremets cassis et crémeux citron

5 Std.

Glace au chèvre et son coulis de fraises

12 Std.

Riz au lait, poires pochées et sauce chocolat

1 Std. 20 Min

Muffin framboise-pistache

55 Min

Εμφάνιση όλων